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FORUM Club Mieux Être » Développement Personnel » Addiction

Addiction

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12062012

Addiction

lutan972

avatar
Salut,j'ai vu un topic où vous parlez de maitriser ses pensées,alors est-ce que penser à quelque chose dont on est accro est une pensée négative ? ça pourrait être une pensée positive parceque ça nous donne beaucoup de plaisir mais ça peut en contre- partie nous empêcher d'atteindre nos objectifs.Comment dissiper ces pensées et celle de la procrastination aussi?

Quand j'essaie de me séparer de cette pensée j'ai mal au ventre

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Message le Jeu 21 Juin - 8:27 par Admin

lutan972 a écrit:Salut,j'ai vu un topic où vous parlez de maitriser ses pensées,alors est-ce que penser à quelque chose dont on est accro est une pensée négative ? ça pourrait être une pensée positive parceque ça nous donne beaucoup de plaisir mais ça peut en contre- partie nous empêcher d'atteindre nos objectifs.Comment dissiper ces pensées et celle de la procrastination aussi?

Quand j'essaie de me séparer de cette pensée j'ai mal au ventre

Bonjour,

Si vous essayez de combattre une pensée négative elle ne fera que s'ancrer davantage dans votre esprit. La meilleure façon de se débarasser d'une pensée négative reste à la remplacer par une pensée positive.

Bien sûr en pensant au plaisir que votre addiction vous procure, vous ne pourrez jamais l'arrêter de cette façon.

Alors la seule façon pour vous en débarrasser est d'y penser d'une nouvelle manière en l'imaginant vous faire mal, en rendant son image horrible et répugnante dans vos pensées. Ressentez une répugnance face à cette mauvaise habitude et développez plutôt ce sentiment, cette émotion en vous.

Immédiatement après, vous la remplacez dans vos pensées par une autre chose qui est sans effet néfaste en l'imaginant vous procurer un plaisir plus grand.



Bon courage !

Amicalement,

Fz

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Message le Sam 23 Juin - 7:56 par lutan972

merci

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Message le Dim 26 Aoû - 22:49 par lutan972

L'idée de répugnance ne marche plus après je me fie à celle-ci ou encore j'y vais comme si c'était pas grave.

avatar

Message le Dim 26 Aoû - 23:00 par Admin

lutan972 a écrit:L'idée de répugnance ne marche plus après je me fie à celle-ci ou encore j'y vais comme si c'était pas grave.

Si ça ne marche plus pour vous, remplacez la mauvaise habitude par la bonne en ne vous concentrant que sur cette nouvelle Wink

Message le Ven 7 Mar - 6:21 par laure89

Bonjour, 

En effet, à mon avis, le fait de "combattre" est déjà quelque chose de négatif ce qui, comme la loi de l'attraction le suggère, attisera d'autres faits négatifs. Comme la pensée est un outil de création, il faut l'utiliser à bon escient. Remplacer cette pensée négative par une autre pensée positive, l'effacer... c'est le seul moyen. Pour atteindre un certain niveau de contrôle, la méditation est un moyen efficace parmi tant d'autres. Il y a également des outils qu'on peut mettre en pratique comme les ondes sonores, prouvées scientifiquement comme étant efficaces. Si vous voulez en savoir plus sur le sujet, je vous invite à découvrir l'un de ces enregistrements sur ce site : mental-waves.com/categorie-produit/affirmations-positives/?ap_id=mw

Au plaisir de vous lire,

Cordialement,
Laure

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