Développement Personnel et Communication

Vous êtes actuellement non connecté(e) au forum !

Afin de Visualiser Toutes les Pages du Forum, vous avez besoin de vous Connecter avec Votre Pseudo :

 

Si vous n'arrivez pas à vous connecter ou à vous enregistrer, contactez-moi par:EmailContactez-moi par Email

Connexion

Récupérer mon mot de passe



Connectez-vous !
 
 Connectez-vous pour accéder à toutes les Rubriques
 
E-Books & Diaporamas
Cliquez sur liens, boutons & images :

FORUMS
Rubrique Bien-Être Bien Être
Click ! Développement Personnel Développement Personnel
Rubrique Communication Communication
Rubrique Libre Parole Libre Parole


Rubriques Spéciales
Click ! Vie Professionelle Vie professionnelle
Rubrique Calme Intérieur Calme Intérieur
Rubrique Confiance en Soi Confiance en Soi
Rubrique Parler en Public Parler en Public
Rubrique Mincir Mincir
Click ! Communication Efficace Communication Efficace
Click ! Succès & Abondance Succès & Abondance

R
ubriques Invisibles
Rubrique SILVA Diplômés Silva
Click ! Spiritualité Spiritualité
Silva - Spiritualité - Cartes & Affirmations Positives - E-books - Diaporamas - Vidéos : Retrouvez-les ci-dessous Après Connexion au Forum Accès Spécial Membre



Contactez Admin. du Forum :


© Tous Droits Réservés.
Toute reproduction de mes écrits nécessite la mention de mon nom & d'un lien vers ce forum. Merci.
Rechercher
 
 

Résultats par :
 


Rechercher Recherche avancée

Flux RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 



Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous

FORUM Club Mieux Être » Communication » PNL - Programmation Neuro-Linguistique » L'ANCRAGE

L'ANCRAGE

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

1 L'ANCRAGE le Mar 11 Nov - 1:22

Admin

avatar
Admin
L’ancrage en PNL, c'est de créer une ancre qui relie un geste à une sensation interne: créer un geste qui provoquera ou déclenchera automatiquement le sentiment souhaité interne.
Pour créer un ancrage, on doit d'abord déterminer le geste que nous choisirons consciemment d'associer à l'état interne que nous souhaitons atteindre.
En faisant donc ce geste, le sentiment désagréable que peut provoquer une situation quelconque, sera automatiquement remplacé par un autre sentiment de bien-être déjà programmé.

C'est le fait de créer un stimulus puis l'associer à une émotion ou à un sentiment interne.

En psychologie, un stimulus (au pluriel, stimuli) est un agent susceptible de provoquer un changement de comportement chez le sujet observé.

Ce stimulus peut être d'ordre tactile, visuel ou auditif.

A chaque fois que vous déclencherez ce stimulus, vous ferez automatiquement revenir cet état interne que vous avez créé par votre émotion.

Par exemple :

Pour avoir plus de concentration ou de calme, joindre les 3 doigts de la main en revivant mentalement un moment de calme et de concentration. A chaque fois que vous aurez besoin de calme ou de concentration, le simple fait de joindre les 3 doigts fera revenir pour vous la concentration et le calme.

Fz Alami

http://mieux-etre.forumactif.org

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut  Message [Page 1 sur 1]

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum