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FORUM Club Mieux Être » Bien-Être » Un Moment de Réflexion » Le bien-être est une hygiène de vie

Le bien-être est une hygiène de vie

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

Admin

avatar
Admin
Attendre qu'une situation s'arrange ou que tout soit parfait pour enfin atteindre un bien-être, c'est attendre indéfiniment...

Un bien-être s'apprend, se travaille et se maintient...
C'est un ensemble d'éléments présents et non futurs.

Une alimentation saine et surveillée.

Un exercice physique régulier.

Une attitude mentale positive à entretenir quotidiennement.

Des objectifs à atteindre.
Une activité intellectuelle.

Une occupation.
Un entretien du corps.

Le bien-être n'est pas que physique ou moral, il est les deux à la fois .

Le bien-être est à la portée de tous les budgets car cela ne coûte pas de l'argent, mais juste un effort...

Fz


_________________
"L'esprit opère à partir de ce qu'on lui donne"..."Ce sont mes pensées qui font que ma vie soit belle"..."Mes pensées créent la beauté à tout instant de ma vie"...
http://mieux-etre.forumactif.org

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