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FORUM Club Mieux Être » Vie Professionnelle » Communication Managériale » La procrastination

La procrastination

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

1 La procrastination le Lun 25 Mai - 16:14

Admin

avatar
Admin
La procrastination est le fait de remettre à plus tard ce que l'on devrait faire tout de suite.

Tout se passe d'abord dans la pensée. Penser à "l'envie de faire" ne nous aidera pas à passer à l'action tout de suite, car dans la plupart des cas l'envie nous manque.


Des solutions

Se mettre dans une attitude mentale d'atteinte d'un objectif sans se poser la question "Est-ce que je le fais maintenant ou après".

Se poser plutôt la question suivante : "Que dois-je faire tout de suite ?"


Pour avoir la bonne réponse il nous faudrait l'anticiper de manière à travailler un certain objectif déterminé à l'avance de manière assez détaillée.

Pour remédier à la procrastination, c'est tout un processus à mettre en oeuvre, relatif à la définition des objectifs et à l'organisation des actions y menant.

Vous trouverez ce processus sur ce lien :
Gestion des priorités

La motivation
Un facteur important pour exécuter l'action tout de suite est la motivation. Penser que l'on n'y arrivera peut-être pas ou que l'on n'a pas l'envie maintenant nous freinera à coup sûr !

L'astuce est de prendre une profonde inspiration, de fermer les yeux et de se visualiser en train de faire cette action avec succès puis de visualiser le résultat atteint. Sentir la joie, la fierté de l'accomplissement de l'action appréhendée auparavant. Se féliciter de ce succès.

Maintenant vous êtes rempli(e) d'une énergie positive et d'une motivation qui vous pousseront à faire l'action décidée. Surtout ne réfléchissez pas si vous la feriez ou pas, faites-la simplement.

Fz



Dernière édition par Admin le Lun 25 Mai - 17:23, édité 2 fois


_________________
"L'esprit opère à partir de ce qu'on lui donne"..."Ce sont mes pensées qui font que ma vie soit belle"..."Mes pensées créent la beauté à tout instant de ma vie"...
http://mieux-etre.forumactif.org

2 Re: La procrastination le Lun 25 Mai - 17:10

booba972


Merci d'avoir developper ce sujet, j 'avais beoin de ces precisions
Booba972

3 Re: La procrastination le Ven 14 Aoû - 3:16

zida


Bonjour et merci, on dirait qu'on parle de moi, je suis le genre qui aime faire des choses mais qui recule tout pas au lendemain mais à des mois si pas des annèes. Mais franchement quand enfin je reussi à les faire je regrette de ne pas les avoir fait plutot.
Merci pour tous les conseils, j'espère les suivre.

4 Re: La procrastination le Ven 6 Nov - 7:21

Hindita

avatar
Bonjour Mme Alami , je suis nouvelle dans le forum ,tout d abord ,je suis contente de rejoindre votre forum si riche et si édifiant , je vous félicite chaleureusement pour cette bonne initiative et pour le temps que vous consacrer pour le développent personnel et du bien être de la communauté .je vous merci infiniment madame.

En ce qui concerne ce '' phénomène'' de le procrastination , a mon avis le facteur majeur qui pousse certain individu de reporter tel ou tel travail est tout simplement le fait quand l aime pas quand le trouve ennuyeux ils nous procure pas un certain bonheur ou une motivation ont le faisant ou voir mm inutile dans notre formation ou notre propre vie et du coup il nous parait comme une contrainte ou une obligation chose qui nous pousse a le reporter a la dernière minute ou bien encore le rejeter et l abandonner carrément .

**Ma question donc est la suivante comment peut on faire une chose qu’ on aime pas a son temps et nous renforcer a l accomplir ?
c est une question qui me tiens personnellement a cœur ,merci de bien vouloir me consacrer un peu de ventre temps pour me répondre, merci d avance .

Admin

avatar
Admin
Hindita a écrit:Bonjour Mme Alami , je suis nouvelle dans le forum ,tout d abord ,je suis contente de rejoindre votre forum si riche et si édifiant , je vous félicite chaleureusement pour cette bonne initiative et pour le temps que vous consacrer pour le développent personnel et du bien être de la communauté .je vous merci infiniment madame.

En ce qui concerne ce '' phénomène'' de le procrastination , a mon avis le facteur majeur qui pousse certain individu de reporter tel ou tel travail est tout simplement le fait quand l aime pas quand le trouve ennuyeux ils nous procure pas un certain bonheur ou une motivation ont le faisant ou voir mm inutile dans notre formation ou notre propre vie et du coup il nous parait comme une contrainte ou une obligation chose qui nous pousse a le reporter a la dernière minute ou bien encore le rejeter et l abandonner carrément .

**Ma question donc est la suivante comment peut on faire une chose qu’ on aime pas en son temps et nous forcer a l accomplir ?
c est une question qui me tiens personnellement a cœur ,merci de bien vouloir me consacrer un peu de votre temps pour me répondre, merci d avance .

Je te souhaite la bienvenue Hindita et te remercie pour tes compliments.

Voici ma réponse :
Comment arriver à faire une chose qu'on n'aime pas ?
Avec mes meilleures pensées,
Fz


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"L'esprit opère à partir de ce qu'on lui donne"..."Ce sont mes pensées qui font que ma vie soit belle"..."Mes pensées créent la beauté à tout instant de ma vie"...
http://mieux-etre.forumactif.org

6 Re: La procrastination le Dim 8 Nov - 3:21

Hindita

avatar
Bonjour Mme ALAMI , j espere que vous aller mieux aujourd'hui .Merci de m avoir consacrer votre temps precieux pour repondre a ma question, je suis archi d accord avec vous votre reponse m a convaincue a appliquer immediatement pour mon cour de PGE;merci infiniment .

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