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FORUM Club Mieux Être » Communication » Positivez ! » Les pensées négatives sont à l'origine du stress

Les pensées négatives sont à l'origine du stress

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

Admin

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Admin
Les pensées négatives sont à l'origine du stress et le stress est à l'origine des maladies.

Nous sommes beaucoup plus fatigués par le manque d'action que par l'action elle-même :

Un indice de cette condition est le fait de trouver les moments où nous ne faisons rien plus longs que les moments où nous sommes occupés.

L'action n'est donc pas la cause du stress.

Le stress est provoqué uniquement par notre réaction négative face à l'action. Il n'est donc autre que le cumul de pensées négatives relatives à l'action à entreprendre ou qui a déjà été commise.

Faites quelque chose qui vous passionne et que vous n'appréhendez pas de faire, vous constaterez que vous ne serez pas stressé en la faisant même si cela doit durer longtemps.

Nous pouvons bien sûr aimer exécuter un travail qui nous passionne mais dont nous appréhendons les circonstances de sa réalisation. A ce moment là, nous interpelons le stress par notre peur et nos pensées négatives et non pas par la réalisation de cette action.

Voici un exemple qui illustre bien cette idée :

Si vous conduisez votre voiture tous les jours, rappelez-vous vos premières prises de volant. Combien un tout petit trajet vous stressait et vous épuisait !

Aujourd'hui vous faites de plus longs trajets, peut-être même plus risqués sans ressentir ce stress.

Solutions ?

Accueillez vos actions du passé, du présent et du futur avec des pensées positives et chassez toutes les pensées négatives concernant l'exécution de vos actions.

C'est le meilleur moyen d'échapper au stress.


Fz


_________________
"L'esprit opère à partir de ce qu'on lui donne"..."Ce sont mes pensées qui font que ma vie soit belle"..."Mes pensées créent la beauté à tout instant de ma vie"...
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