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FORUM Club Mieux Être » Bien-Être » Relaxation » Les rythmes cérébraux et la synchronisation des 2 hémisphères

Les rythmes cérébraux et la synchronisation des 2 hémisphères

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Admin

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Admin
Les rythmes cérébraux de l'être humain sont entre 1 (état de sommeil profond) et 20 cycles par seconde ou Hz (état d'éveil).

Le rythme cérébral est rarement dans les fréquences intermédiaires c'est à dire : entre 4 et 20 cycles par seconde. Ce qui ne laisse pas l'occasion à l'hémisphère droit de se développer.

Ces fréquences intermédiaires correspondent habituellement au passage de l'éveil au sommeil ou inversement. Elles nous permettent d'utiliser consciemment notre hémisphère droit. Quand ce dernier est activé, ceci nous connecte à notre force intérieure et active notre potentiel humain énorme et non entièrement exploité.


La relaxation procure une détente mentale qui ralentit les ondes cérébrales et permet justement d'exploiter par son exercice chaque jour un peu plus un potentiel illimité humain.

Au ralentissement de ces ondes, l'hémisphère gauche est moins actif et l'hémisphère droit s'active davantage qu'à l'état de l'éveil de manière à permettre une synchronisation des ondes entre nos 2 hémisphères (droit et gauche) du cerveau.


Cette synchronisation s'opère au niveau Alpha, c'est à dire entre 7 et 14 Hz.

Elle permet à nos facultés mentales de se développer et de réaliser ce qu'on n'imaginait pas encore un cerveau humain capable de réaliser avant de tenter cette expérience.

Au fur et à mesure que chaque partie du corps se relaxe, les fréquences cérébrales du cerveau descendent de plus en plus à des fréquences plus basses.

Donc à partir de 6 ou 7 relachements des pressions ou tensions musculaires, on peut atteindre le niveau Alpha. Si au départ nous étions sur une fréquence cérébrale maximale de 21 Hz, il nous faudra nous relacher ou nous détendre 14 fois de suite avant d'atteindre Alpha.

Béta est un niveau de conscience extérieur. C'est le monde matériel et physique, les cinq sens, le temps et l'espace. (entre 21 et 14 Hz)

Alpha est un niveau de conscience intérieur. Où nous rentrons en contact avec notre subconscient. C'est un monde qui ne connaît ni temps ni espace, ni distance géographique. C'est là que réside notre force intérieure et notre connexion aux énergies répandues dans l'univers. C'est aussi à partir de cette fréquence d'ondes cérébrales que nous pouvons programmer notre machine intérieure "notre cerveau" et améliorer notre performance. Il se situe entre 14 et 7 Hz.

Théta est un niveau plus profond qui se situe entre Alpha et Delta. A ce niveau, nous pouvons contrôler notre douleur physique, corriger des anomalies ou méditer profondément etc... Il se situe entre 7 et 4 Hz.

La télépathie s'opère aux niveaux Alpha et Théta.

Delta est un niveau inconscient qui correspond au sommeil profond. Il se situe entre 4 et 1 Hz. Ce niveau permet à notre cerveau de continuer d'être programmé mais par une intervention de quelqu'un d'autre ou à l'aide d'un enregistrement audio des autosuggestions positives enregistrées.

Une astuce très utile si vous êtes parents : vous pouvez programmer positivement vos enfants quand ils dorment. Exemple : tu es bon, généreux, intelligent, honnête...

La programmation se fait toujours au présent de l'indicatif et sans employer de négation exemple au lieu de dire : "tu ne mens pas" dire plutôt "tu dis toujours la vérité", au lieu de "tu ne voles pas" dire "tu es toujours honnête", "tu ranges ta chambre", "tu fais tes devoirs", "tu respectes les autres" etc...

Avec mes meilleures pensées,
Fz


_________________
"L'esprit opère à partir de ce qu'on lui donne"..."Ce sont mes pensées qui font que ma vie soit belle"..."Mes pensées créent la beauté à tout instant de ma vie"...
http://mieux-etre.forumactif.org

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