Développement Personnel et Communication

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FORUM Club Mieux Être » Communication » ☼ Entraide » Je ne veux plus blesser ma compagne

Je ne veux plus blesser ma compagne

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

Admin

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Admin
Un message que j'ai reçu récemment sur mon email privé :
Anonyme a dit :
Bonjour FZ

je vis en couple depuis longtemps, il s'avère que parfois, lors de nos disputes je ne peux m'empêcher de rappeler à ma compagne son passé et de la critiquer.

J' aimerais me débarasser de ce fonctionnement, changer avec les conseils et l'aide efficace d'une femme. Un exemple d'affirmation positive et journalière me ferait du bien



Dernière édition par Admin le Lun 11 Mai - 1:32, édité 1 fois


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"L'esprit opère à partir de ce qu'on lui donne"..."Ce sont mes pensées qui font que ma vie soit belle"..."Mes pensées créent la beauté à tout instant de ma vie"...
http://mieux-etre.forumactif.org

2 Ma réponse le Lun 11 Mai - 1:23

Admin

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Admin
Bonsoir,

Merci de la confiance que tu as placée en moi en me confiant ton problème.

Le fait que tu en sois conscient et que tu veuilles changer cette mauvaise habitude représente déjà la moitié du chemin à parcourir et je t'en félicite. On ne se débarrasse pas d'une mauvaise habitude en la jetant par la fenêtre mais en lui faisant descendre les escaliers marche après marche. Il faudrait de la patience et de l'exercice quotidien pour y arriver.

Je crois que l'analyse transactionnelle t'aidera bien dans ce sens si tu essaies d'intégrer ses concepts dans ta communication en général avec tout le monde et non seulement avec une personne en particulier. Car cela deviendra naturel dans ta manière de transmettre tes messages sans aucun effort supplémentaire et particulier avec cette personne en question.

Je préparerai un message en réponse à ta demande qui résume quelques concepts de l'AT qui solutionnent bien ton problème pour t'en faciliter l'application.

Quant aux affirmations positives, oui elles ont un excellent impact sur le subconscient. J'aimerais prendre le temps d'en préparer unes pratiques pour toute communication efficace et je te remercie de m'avoir inspiré cette idée par ta présente demande.

Très bon courage dans ton cheminement !

Avec mes meilleures pensées,

Fz


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Admin

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Admin
Selon Eric Berne le fondateur de l'Analyse Transactionnelle sur laquelle je me base toujours en vue de conseiller des solutions pratiques pour une meilleure communication efficace, il existe des registres positifs et d'autres négatifs à partir desquels nous émettons nos messages. Le registre à partir duquel on critique d'habitude quelqu'un est le Parent Normatif négatif :

Etat Parent Normatif:

Cet état est composé de deux sous-états : l'un positif et l'autre négatif :

PN+ (positif) : dirige, enseigne …

PN- (négatif) : critique, dévalorise, juge, impose, agresse...

La solution pour avoir une meilleure communication serait donc de banir de toute sa communication tous les sous-états négatifs en toute circonstance et savoir quand et quel sous-état positif il faudrait activer selon le contexte de la communication.



La personne qui active un sous-état négatif ne le fait pas dans une mauvaise intention de blesser l'autre, mais uniquement parce que c'est comme ça qu'elle a appris à se défendre et à se protéger de l'autre.


Il a été prouvé par un accord unanime de tous les spécialistes de la communication que toute communication est motivée au départ par une bonne intention.


Donc ce qu'il faut changer ce n'est pas l'intention dans la communication mais la manière de s'exprimer afin de ne plus provoquer de tension et afin de ne plus blesser involontairement son interlocuteur.


Je continuerai dans un autre message...


Fz



Dernière édition par Admin le Lun 11 Mai - 6:02, édité 1 fois


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Admin

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Admin
Voici un article que je viens d'écrire à ce propos qui explique comment peut-on éviter l'activation du registre "Parent négatif" :

Comprendre le Parent Normatif Négatif


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5 Les affirmations positives le Lun 11 Mai - 5:56

Admin

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Admin
Voici les affirmations positives :
Des autosuggestions positives pour éviter l'activation du PN-

Bon courage ! Smile
Fz


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